Primární prevence v praxi - projekt 5S

• Main Author: Sovová, Eliška
• Other Authors: Markéta Sovová, Milan Sova
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Univerzita Palackého v Olomouci 2023
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Lékařské obory
• ISBN: 978-80-244-6262-2; 978-80-244-6263-9
• Physical Description: 1 online zdroj (82 stran)

Tato útlá kniha představuje základní principy pro prevenci civilizačních chorob, které jsou shrnuty pod snadno zapamatovatelný systém 5S: Spánek, Strava, Sport (nebo spíše pohybová aktivita), snížení negativního Stresu a Stop kouření.