Lyžování - pohybová příprava 21 kondičních programů

• Main Author: Machová, Jitka
• Other Authors: Josef Treml
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2007
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sporty
• ISBN: 978-80-247-2119-4; 978-80-247-6147-3
• Physical Description: 1 online zdroj (136 stran)

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnos...