Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik

• Main Author: Stackeová, Daniela
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2024
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Fitness a kondice
• ISBN: 978-80-271-3940-8; 978-80-271-7384-6; 978-80-271-7385-3
• Physical Description: 1 online zdroj (168 stran)

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne. Jak lze zlepšit psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních...