Jóga pro tělo, dech a mysl Průvodce návratem celistvosti

• Main Author: Mohan, A., G.
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Alferia 2022
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Osobní rozvoj a poznání
• ISBN: 978-80-271-3460-1; 978-80-271-4399-3; 978-80-271-4398-6
• Physical Description: 1 online zdroj (224 stran)

Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy. S četnými nákresky a podrobnými instrukcemi. Zatímco se mnoho knih věnovaných józe soustředí pouze na tělesné pozice, kniha Jóga pro tělo, dech a mysl spojuje tři základní pilíře jógy: ásany (pozice) + pranajámu (dechová cvičení) +...