Jak zvládnout stres a posílit odolnost

• Main Author: Kožinová, Dagmar
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2022
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie pro každého
• ISBN: 978-80-271-3413-7; 978-80-271-4991-9; 978-80-271-4992-6
• Physical Description: 1 online zdroj (224 stran)

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou...