Běhání na anatomických základech

• Main Author: Puleo, Joe
• Other Authors: Patrick Milroy
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2022
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sport; Fitness a kondice; Sporty; Trénink
• ISBN: 978-80-271-3276-8; 978-80-271-4733-5; 978-80-271-4734-2
• Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohyb...