Všímavost a Já

• Main Author: Jan, Benda
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Portál 2024
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie pro každého
• ISBN: 978-80-262-2136-4; 978-80-262-2177-7; 978-80-262-2178-4
• Physical Description: 1 online zdroj (272 stran)

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vl...