Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli

• Main Author: Greenberg, Melanie
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2019
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie pro každého; Sebepoznání; Sebedůvěra a emoce; Štěstí a pozitivní myšlení
• ISBN: 978-80-271-2584-5; 978-80-271-1166-4; 978-80-271-1167-1
• Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)

Objevte průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii, který vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres. Poznejte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek....