Jóga na anatomických základech

• Main Author: Paidotribo
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2020
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sport
• ISBN: 978-80-271-2581-4; 978-80-271-1360-6
• Physical Description: 1 online zdroj (144 stran)

Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání (pránájáma). Jedná se o pohled, kde se setkávají tradiční formy jógy se součas...