Posilování kloubní kondice : centračně-stabilizační cvičení

Klasické posilovací cviky, dřepy, pozvedy, tlaky či tahy se zátěží, shyby a jejich imitace na kladce. Používání posilovacích strojů, kladek a činek je podobné jako v knize Tvarování těla pro muže a ženy. Více se vychází z podstaty fungování hybného systému, ze stabilizace kloubů a jejich řízení. Tot...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author Tlapák, Petr, 1946- (Author)
Format Book
LanguageCzech
Published Praha : ARSCI, 2014
Subjects
kondiční cvičení
posilování
klouby
condition exercises
muscle strengthening
joints
příručky
handbooks and manuals
ISBN9788074200373
Physical Description356 s. : il. ; 23 cm

Cover

TOC from ObalkyKnih.cz
ikona Nápověda Glossary of Terms
Status More Information Location Call Number
Holdings details from Knihovna UTB
Status 30 days More Information Location Open access collection Call Number 79/TLAPÁK,P.
Status More Information Location Call Number
Holdings details from Studovna UH
Status 30 days More Information Location Study room UH Call Number 79/TLAPÁK,P.

Similar Items