101 pravidel, jak zastavit úzkost : získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

• Main Author: Peterson, Tanya J., 1971- (Author)
• Other Authors: Bartlová, Adéla, 1983- (Translator)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Grada, 2020
• Edition: První české vydání
• Subjects: úzkost; strach; změna postoje; zvládání stresu; sebedůvěra; anxiety; fear; attitude change; stress management; self-reliance; příručky; handbooks and manuals
• ISBN: 978-80-271-1795-6
• Physical Description: 214 stran ; 23 cm

Akční plán, který poskytne potřebné nástroje k osvobození. Ukazuje jak se zbavit úzkosti, starostí, strachu či obav v každodenním životě a běžných situacích.