生活習慣病をふまえた運動指導方法の検証 無作為化比較研究

• Published in: 理学療法学 Vol. 36; no. 2; pp. 90 - 91
• Main Authors: 野村, 卓生, 久保田, 昌詞, 大橋, 誠, 伊藤, 健一, 浅田, 史成
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 日本理学療法士学会 20.04.2009; 日本理学療法士協会
• Subjects: エクササイズガイド2006; 生活習慣病; 運動指導方法
• ISSN: 0289-3770; 2189-602X
• DOI: 10.15063/rigaku.KJ00005580980

生活習慣病予防のための運動指導方法を検証するために，身体活動量増加を指標とした運動指導と治療としての運動指導の2つの異なる指導方法が運動自己効力感（Exercise Self-efficacy：ESE）に与える影響を調査した。研究デザインは無作為化比較研究を用いた。対象は某製造業の従業員36名とした。介入方法は身体活動量を指標とするEX群，治療としての運動療法を指導したN群，コントロール群の3群に割付をし，3回の運動指導を実施した。測定項目は介入前後のESE，体組成，生化学検査とした。結果はベースラインに有意差はなく，EX群のみ1回目と3回目の指導前後のESEが有意に向上した。生活習慣病予防の運動指導としては，身体活動量を指標にした運動指導のほうが「運動ができる」という自信に繋がるといえる。