腹式呼吸が健常者の気分，脳活動，心臓自律神経活動へ与える急性効果 慢性疼痛緩和のための予備的研究
【目的】 腹式呼吸が健常者の気分，脳活動および心臓自律神経活動へ与える急性効果を明らかにすること。【方法】 健常成人10名を対象とし，7分間の腹式呼吸の前後で気分プロフィールを調査するとともに，脳波，前頭葉のヘモグロビン濃度，心拍変動を実験中連続的にモニターした。【結果】 気分プロフィール検査の混乱－当惑，抑うつ－落ち込み，疲労－無気力，緊張－不安，およびTotal Mood Disturbanceの各尺度の得点は腹式呼吸後に有意に減少した。θ波は腹式呼吸の前半（0～3.5分）に減少し，α波は腹式呼吸の後半（3.5～7分）に増加した。酸素化ヘモグロビン濃度，心臓自律神経活動指標，心電図RR間隔...
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| Published in | 理学療法やまぐち Vol. 2; no. 1; pp. 17 - 23 |
|---|---|
| Main Authors | , , , |
| Format | Journal Article |
| Language | Japanese |
| Published |
一般社団法人 山口県理学療法士会
15.03.2024
|
| Subjects | |
| Online Access | Get full text |
| ISSN | 2758-3945 |
| DOI | 10.57465/ptyamaguchi.2.1_17 |
Cover
| Abstract | 【目的】 腹式呼吸が健常者の気分，脳活動および心臓自律神経活動へ与える急性効果を明らかにすること。【方法】 健常成人10名を対象とし，7分間の腹式呼吸の前後で気分プロフィールを調査するとともに，脳波，前頭葉のヘモグロビン濃度，心拍変動を実験中連続的にモニターした。【結果】 気分プロフィール検査の混乱－当惑，抑うつ－落ち込み，疲労－無気力，緊張－不安，およびTotal Mood Disturbanceの各尺度の得点は腹式呼吸後に有意に減少した。θ波は腹式呼吸の前半（0～3.5分）に減少し，α波は腹式呼吸の後半（3.5～7分）に増加した。酸素化ヘモグロビン濃度，心臓自律神経活動指標，心電図RR間隔は腹式呼吸により有意な変化を認めなかった。【結論】 緩徐な腹式呼吸は，健常者の脳血流動態と心臓自律神経活動を有意に変化させることなく，脳波のα波を増加させて精神的にリラクセーションさせることが示された。 |
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| AbstractList | 【目的】 腹式呼吸が健常者の気分，脳活動および心臓自律神経活動へ与える急性効果を明らかにすること。【方法】 健常成人10名を対象とし，7分間の腹式呼吸の前後で気分プロフィールを調査するとともに，脳波，前頭葉のヘモグロビン濃度，心拍変動を実験中連続的にモニターした。【結果】 気分プロフィール検査の混乱－当惑，抑うつ－落ち込み，疲労－無気力，緊張－不安，およびTotal Mood Disturbanceの各尺度の得点は腹式呼吸後に有意に減少した。θ波は腹式呼吸の前半（0～3.5分）に減少し，α波は腹式呼吸の後半（3.5～7分）に増加した。酸素化ヘモグロビン濃度，心臓自律神経活動指標，心電図RR間隔は腹式呼吸により有意な変化を認めなかった。【結論】 緩徐な腹式呼吸は，健常者の脳血流動態と心臓自律神経活動を有意に変化させることなく，脳波のα波を増加させて精神的にリラクセーションさせることが示された。 |
| Author | 山崎, 文夫 山出, 宏一 加藤, 祥一 松浦, 和文 |
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| Copyright | 2024 一般社団法人山口県理学療法士会 |
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| DOI | 10.57465/ptyamaguchi.2.1_17 |
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| References | 9) Toichi M, et al.: A new method of assessing cardiac autonomic function and its comparison with spectral analysis and coefficient of variation of R-R interval. J Auton Nerv Syst. 1997; 62: 79-84. 11) Zaccaro A, et al.: How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing. Front Hum Neurosci. 2018; 12: 353. 5) Fumoto M, et al.: Appearance of high-frequency alpha band with disappearance of low-frequency alpha band in EEG is produced during voluntary abdominal breathing in an eyes-closed condition. Neuroscience Research. 2004; 50: 307-317. 18) 飯尾祐加，他：呼吸エクササイズの末梢皮膚温および自律神経活動への影響に関する文献検討．兵庫医療大学紀要．2015；3：1-10. 3) Chen YF, et al.: The Effectiveness of diaphragmatic breathing relaxation training for reducing anxiety. Perspect Psychiatr Care. 2017; 53: 329-336. 6) 松浦和文，他：緩徐な腹式呼吸はストレス反応を軽減するか－気分状態と脳酸素動態からの検討－．理学療法科学．2021；36：175-180. 7) 柳奈津子，他：健康女性に対する呼吸法によるリラックス反応の評価．The Kitakanto Medical Journal．2003；53：29-35. 2) Vachon-Presseau E, et al.: Corticolimbic anatomical characteristics predetermine risk for chronic pain. Brain. 2016; 139: 1958-1970. 4) 田中美智子，他：意識的腹式呼吸がもたらす高齢者の自律神経反応及びホルモン変化．形態・機能．2011；10：8-16. 14) Park YJ, et al.: Clinical utility of paced breathing as a concentration meditation practice. Complementary Therapies in Medicine. 2012; 20: 393-399. 20) Choi-Kwon S, et al.: Factors that Affect the Quality of Life at 3 Years Post-Stroke. J Clin Neurol. 2006; 2: 34-41. 15) Hassan MA, et al.: The mechanism of neurofeedback training for treatment of central neuropathic pain in paraplegia: a pilot study. BMC Neurol. 2015; 15: 200. 16) Hoshi Y, et al.: Interpretation of near-infrared spectroscopy signals: a study with a newly developed perfused rat brain model. Journal of applied physiology. 2001; 90: 1657-1662. 21) Payton H, et al.: The Experience of Post-Stroke Pain and The Impact on Quality of Life: An Integrative Review. Behav Sci. 2020; 10: E128. 22) Liampas A, et al.: Prevalence and Management Challenges in Central Post-Stroke Neuropathic Pain: A Systematic Review and Meta-analysis. Adv Ther. 2020; 37: 3278-3291. 23) 森信彦，他：中枢性脳卒中後疼痛の多面的評価．Pain Research．2020；35：99-106. 12) Ma X, et al.: The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults. Front Psychol. 2017; 8: 874. 10) 中井夏子，他：周手術期看護実習の学内カンファレンスにおける腹式呼吸法の有効性に関する検討：状態不安と唾液アミラーゼ活性を指標として．札幌保健科学雑誌．2012；1：17-23. 1) Gerrits MMJG, et al.: Longitudinal association between pain, and depression and anxiety over four years. J Psychosom Res. 2015; 78: 64-70. 17) 田中美智子，他：健康成人女性を対象とした腹式呼吸による自律神経反応と尿中ホルモンの変化．日本看護研究学会雑誌．2008；31：59-65. 19) Klit H, et al.: Central post-stroke pain: clinical characteristics, pathophysiology, and management. Lancet Neurol. 2009; 8: 857-868. 13) Yu X, et al.: Activation of the anterior prefrontal cortex and serotonergic system is associated with improvements in mood and EEG changes induced by Zen meditation practice in novices. International Journal of Psychophysiology. 2011; 80: 103-111. 8) Heuchert JP, et al.: POMS2日本語版マニュアル．横山和仁，他（監訳），金子書房，東京，2015，pp.14-23. |
| References_xml | – reference: 5) Fumoto M, et al.: Appearance of high-frequency alpha band with disappearance of low-frequency alpha band in EEG is produced during voluntary abdominal breathing in an eyes-closed condition. Neuroscience Research. 2004; 50: 307-317. – reference: 9) Toichi M, et al.: A new method of assessing cardiac autonomic function and its comparison with spectral analysis and coefficient of variation of R-R interval. J Auton Nerv Syst. 1997; 62: 79-84. – reference: 12) Ma X, et al.: The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress in Healthy Adults. Front Psychol. 2017; 8: 874. – reference: 23) 森信彦，他：中枢性脳卒中後疼痛の多面的評価．Pain Research．2020；35：99-106. – reference: 2) Vachon-Presseau E, et al.: Corticolimbic anatomical characteristics predetermine risk for chronic pain. Brain. 2016; 139: 1958-1970. – reference: 18) 飯尾祐加，他：呼吸エクササイズの末梢皮膚温および自律神経活動への影響に関する文献検討．兵庫医療大学紀要．2015；3：1-10. – reference: 21) Payton H, et al.: The Experience of Post-Stroke Pain and The Impact on Quality of Life: An Integrative Review. Behav Sci. 2020; 10: E128. – reference: 16) Hoshi Y, et al.: Interpretation of near-infrared spectroscopy signals: a study with a newly developed perfused rat brain model. Journal of applied physiology. 2001; 90: 1657-1662. – reference: 8) Heuchert JP, et al.: POMS2日本語版マニュアル．横山和仁，他（監訳），金子書房，東京，2015，pp.14-23. – reference: 13) Yu X, et al.: Activation of the anterior prefrontal cortex and serotonergic system is associated with improvements in mood and EEG changes induced by Zen meditation practice in novices. International Journal of Psychophysiology. 2011; 80: 103-111. – reference: 4) 田中美智子，他：意識的腹式呼吸がもたらす高齢者の自律神経反応及びホルモン変化．形態・機能．2011；10：8-16. – reference: 7) 柳奈津子，他：健康女性に対する呼吸法によるリラックス反応の評価．The Kitakanto Medical Journal．2003；53：29-35. – reference: 17) 田中美智子，他：健康成人女性を対象とした腹式呼吸による自律神経反応と尿中ホルモンの変化．日本看護研究学会雑誌．2008；31：59-65. – reference: 6) 松浦和文，他：緩徐な腹式呼吸はストレス反応を軽減するか－気分状態と脳酸素動態からの検討－．理学療法科学．2021；36：175-180. – reference: 10) 中井夏子，他：周手術期看護実習の学内カンファレンスにおける腹式呼吸法の有効性に関する検討：状態不安と唾液アミラーゼ活性を指標として．札幌保健科学雑誌．2012；1：17-23. – reference: 14) Park YJ, et al.: Clinical utility of paced breathing as a concentration meditation practice. Complementary Therapies in Medicine. 2012; 20: 393-399. – reference: 3) Chen YF, et al.: The Effectiveness of diaphragmatic breathing relaxation training for reducing anxiety. Perspect Psychiatr Care. 2017; 53: 329-336. – reference: 15) Hassan MA, et al.: The mechanism of neurofeedback training for treatment of central neuropathic pain in paraplegia: a pilot study. BMC Neurol. 2015; 15: 200. – reference: 22) Liampas A, et al.: Prevalence and Management Challenges in Central Post-Stroke Neuropathic Pain: A Systematic Review and Meta-analysis. Adv Ther. 2020; 37: 3278-3291. – reference: 20) Choi-Kwon S, et al.: Factors that Affect the Quality of Life at 3 Years Post-Stroke. J Clin Neurol. 2006; 2: 34-41. – reference: 19) Klit H, et al.: Central post-stroke pain: clinical characteristics, pathophysiology, and management. Lancet Neurol. 2009; 8: 857-868. – reference: 11) Zaccaro A, et al.: How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing. Front Hum Neurosci. 2018; 12: 353. – reference: 1) Gerrits MMJG, et al.: Longitudinal association between pain, and depression and anxiety over four years. J Psychosom Res. 2015; 78: 64-70. |
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