Velká kniha meditačních technik Jednoduchá mindfulness cvičení pro každodenní problémy

• Main Author: Siegel, D., Ronald
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Alferia 2016
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Mindfulness; Štěstí a pozitivní myšlení
• ISBN: 978-80-247-5569-4; 978-80-271-9010-2; 978-80-271-9011-9
• Physical Description: 1 online zdroj (320 stran)

Hledáte skutečně komplexní a zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Objasní vám neobyčejný přínos meditací a všímavosti, provede vás jednotlivými technikami a ukáže vám, jak uplatnit všímavost ve vašem každodenním životě a při řešení problémů....