Výživa pro fitness a kulturistiku

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejj...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Mach, Ivan
Other Authors: Jiří Borkovec
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2013
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-4618-0
978-80-247-8414-4
978-80-247-8415-1
Physical Description: 1 online zdroj (132 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 02144nam a2200289 i 4500
001 bkp7612
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2013 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-4618-0  |c 219 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-8414-4  |c 152 Kč  |q (online ; pdf) 
020 |a 978-80-247-8415-1  |c 152 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Mach, Ivan 
245 1 0 |a Výživa pro fitness a kulturistiku  |c Ivan Mach, Jiří Borkovec 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2013 
300 |a 1 online zdroj (132 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
700 1 |a Jiří Borkovec 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/vyziva-pro-fitness-a-kulturistiku-1015/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items