Cvičení na bolavá záda
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlav...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | Czech |
| Published: |
Grada
2012
|
| Edition: | 1. elektronické vydání |
| Subjects: | |
| ISBN: | 978-80-247-4089-8 978-80-247-7828-0 978-80-247-7829-7 |
| Physical Description: | 1 online zdroj (144 stran) |
Cover
Table of contents
| LEADER | 01909nam a2200277 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp7033 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20170103190445.0 | ||
| 006 | m-----o--d-------- | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 170103s2012 xr 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-247-4089-8 |c 199 Kč |q (print) | ||
| 020 | |a 978-80-247-7828-0 |c 169 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 020 | |a 978-80-247-7829-7 |c 169 Kč |q (online ; epub) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Stackeová, Daniela | |
| 245 | 1 | 0 | |a Cvičení na bolavá záda |c Daniela Stackeová |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Grada |c 2012 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (144 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Fitness a kondice |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/cviceni-na-bolava-zada-2082/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
Save to List
Cite this
Export Record
Email this