Výživa pro maximální sportovní výkon Správně načasovaný jídelníček

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti....

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Skolnik, Heidi
Other Authors: Andrea Chernus
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2011
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
ISBN: 978-80-247-3847-5
978-80-247-7797-9
Physical Description: 1 online zdroj (240 stran)

Cover

Table of contents

Description
Summary: Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.
ISBN: 978-80-247-3847-5
978-80-247-7797-9