Myšlení pod kontrolou Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě

• Main Author: Loja, Radka
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2022
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sebepoznání
• ISBN: 978-80-271-3402-1; 978-80-271-4321-4; 978-80-271-4322-1
• Physical Description: 1 online zdroj (224 stran)

V knize naleznete mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.