70 cvičení pro zklidnění těla a mysli na pouhých 10 minut

Kniha přináší 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení, které budou mít blahodárný vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu. Pomohou zmírnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, paměť i výkon a ulevit od bolesti. Zbaví vás zbytečného přemítání a získáte více chuti i síly do života....

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Scott, S.J.
Other Authors: Barrie Davenport
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2018
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Mindfulness
Štěstí a pozitivní myšlení
ISBN: 978-80-271-0113-9
978-80-247-0540-8
978-80-247-0516-3
Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)

Cover

Table of contents

Description
Summary: Kniha přináší 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení, které budou mít blahodárný vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu. Pomohou zmírnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, paměť i výkon a ulevit od bolesti. Zbaví vás zbytečného přemítání a získáte více chuti i síly do života.
ISBN: 978-80-271-0113-9
978-80-247-0540-8
978-80-247-0516-3

Similar Items