Posilování kloubní kondice : centračně-stabilizační cvičení

Klasické posilovací cviky, dřepy, pozvedy, tlaky či tahy se zátěží, shyby a jejich imitace na kladce. Používání posilovacích strojů, kladek a činek je podobné jako v knize Tvarování těla pro muže a ženy. Více se vychází z podstaty fungování hybného systému, ze stabilizace kloubů a jejich řízení. Tot...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Tlapák, Petr, 1946- (Author)
Format: Book
Language: Czech
Published: Praha : ARSCI, 2014
Subjects:
ISBN: 9788074200373
Physical Description: 356 s. : il. ; 23 cm

Cover

Table of contents

LEADER 02245nam a2200469 a 4500
001 89635
003 CZ ZlUTB
005 20190826012907.0
007 ta
008 140710s2014 xr a e f 000 0 cze d
015 |a cnb002592386 
020 |a 9788074200373  |q (brož.) 
035 |a (OCoLC)913563230 
040 |a CBA001  |b cze  |d OLA001 
072 7 |a 796  |x Sport. Hry. Tělesná cvičení  |2 Konspekt  |9 20 
080 |a 796.015.132  |2 MRF 
080 |a 796.015.52  |2 MRF 
080 |a 612.75  |2 MRF 
080 |a (035)  |2 MRF 
100 1 |a Tlapák, Petr,  |d 1946-  |7 xx0000307  |4 aut 
245 1 0 |a Posilování kloubní kondice :  |b centračně-stabilizační cvičení /  |c Petr Tlapák 
260 |a Praha :  |b ARSCI,  |c 2014 
300 |a 356 s. :  |b il. ;  |c 23 cm 
500 |a Terminologický slovník 
504 |a Obsahuje bibliografii 
520 |a Klasické posilovací cviky, dřepy, pozvedy, tlaky či tahy se zátěží, shyby a jejich imitace na kladce. Používání posilovacích strojů, kladek a činek je podobné jako v knize Tvarování těla pro muže a ženy. Více se vychází z podstaty fungování hybného systému, ze stabilizace kloubů a jejich řízení. Toto cvičení podpoří klouby a dýchací systém i zdraví člověka jako celku. 
520 |a Představení koncepce posilovacích a dalších cvičení, nazývaných centračně-stabilizační. Příručka pro všechny zájemce o cvičení ve fitcentrech i doma. 
650 0 7 |a kondiční cvičení  |7 ph121793  |2 czenas 
650 0 7 |a posilování  |7 ph124393  |2 czenas 
650 0 7 |a klouby  |7 ph121644  |2 czenas 
650 0 9 |a condition exercises  |2 eczenas 
650 0 9 |a muscle strengthening  |2 eczenas 
650 0 9 |a joints  |2 eczenas 
655 7 |a příručky  |7 fd133209  |2 czenas 
655 9 |a handbooks and manuals  |2 eczenas 
910 |a ZLD002 
992 |a BK  |b SK  |d 2 
993 |a 201803  |b 20 
998 |a 006276058 
999 |c 89635  |d 89635 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 79TLAPÁKP  |7 0  |8 BOOK  |9 146324  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 006  |d 2018-03-15  |l 2  |m 3  |o 79/TLAPÁK,P.  |p 420010174584  |r 2020-05-27  |s 2020-01-25  |v 499.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 04 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 79TLAPÁKP  |7 0  |8 BOOK  |9 146325  |a UTBUH  |b UTBUH  |c 028  |d 2018-03-15  |l 1  |o 79/TLAPÁK,P.  |p 420010174585  |r 2019-08-26  |v 499.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 04