Posilování : kondiční kruhový trénink : [200 cviků v 28 programech - s vlastní vahou, s lehkým náčiním]
Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením.
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Format | Book |
| Language | Czech |
| Published |
Praha :
Grada,
2009
|
| Edition | 1. vyd. |
| Series | Fitness, síla, kondice
|
| Subjects | |
| ISBN | 9788024730561 |
| Physical Description | 143 s. : il. ; 24 cm |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 88819 | ||
| 003 | CZ-ZlUTB | ||
| 005 | 20240829162418.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 091209s2009 xr a e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb002007634 | ||
| 020 | |a 9788024730561 |q (brož.) | ||
| 035 | |a (OCoLC)505914371 | ||
| 040 | |a ABA001 |b cze | ||
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt |9 20 | |
| 080 | |a 796.015.52 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.6 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.015.132 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.44 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.61 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Jarkovská, Helena, |d 1945- |7 xx0020321 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Posilování : |b kondiční kruhový trénink : [200 cviků v 28 programech - s vlastní vahou, s lehkým náčiním] / |c Helena Jarkovská |
| 246 | 3 | 0 | |a Kondiční kruhový trénink |
| 246 | 1 | 8 | |a Posilování - kondiční kruhový trénink |
| 250 | |a 1. vyd. | ||
| 260 | |a Praha : |b Grada, |c 2009 | ||
| 300 | |a 143 s. : |b il. ; |c 24 cm | ||
| 490 | 1 | |a Fitness, síla, kondice | |
| 500 | |a Terminologický slovník | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. | ||
| 520 | |a Nakladatelská anotace. Kráceno. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a posilování |7 ph124393 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a kondiční cvičení |7 ph121793 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a cvičení s náčiním |7 ph182354 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a tvarování postavy |7 ph137923 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a muscle strengthening |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a exercises |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a condition exercises |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a exercise with equipment |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a bodyforming |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 830 | 0 | |a Fitness, síla, kondice | |
| 910 | |a ZLD002 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 79JARKOVSKÁH |7 0 |8 BOOK |9 145087 |a UTBZL |b UTBZL |c 006 |d 2017-11-27 |l 2 |m 4 |o 79/JARKOVSKÁ,H. |p 420010172608 |r 2024-12-10 00:00:00 |s 2024-09-24 |v 149.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; | 20100831 |y 04 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 79JARKOVSKÁH |7 0 |8 BOOK |9 145088 |a UTBUH |b UTBUH |c 028 |d 2017-11-27 |l 2 |m 6 |o 79/JARKOVSKÁ,H. |p 420010172609 |r 2024-06-05 00:00:00 |s 2024-03-01 |v 149.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; | 20100831 |y 04 | ||
| 992 | |a BK |b SK | ||
| 998 | |a 004057720 | ||
| 999 | |c 88819 |d 88819 | ||