Posilování : kondiční kruhový trénink : [200 cviků v 28 programech - s vlastní vahou, s lehkým náčiním]

Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením.

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Jarkovská, Helena, 1945- (Author)
Format: Book
Language: Czech
Published: Praha : Grada, 2009
Edition: 1. vyd.
Series: Fitness, síla, kondice
Subjects:
posilování
tělesná cvičení
kondiční cvičení
cvičení s náčiním
tvarování postavy
muscle strengthening
exercises
condition exercises
exercise with equipment
bodyforming
příručky
handbooks and manuals
ISBN: 9788024730561
Physical Description: 143 s. : il. ; 24 cm

Cover

Table of contents

LEADER 02431nam a2200589 a 4500
001 88819
003 CZ ZlUTB
005 20240829162418.0
007 ta
008 091209s2009 xr a e f 000 0 cze
015 |a cnb002007634 
020 |a 9788024730561  |q (brož.) 
035 |a (OCoLC)505914371 
040 |a ABA001  |b cze 
072 7 |a 796  |x Sport. Hry. Tělesná cvičení  |2 Konspekt  |9 20 
080 |a 796.015.52  |2 MRF 
080 |a 796.012.6  |2 MRF 
080 |a 796.015.132  |2 MRF 
080 |a 796.012.44  |2 MRF 
080 |a 796.012.61  |2 MRF 
080 |a (035)  |2 MRF 
100 1 |a Jarkovská, Helena,  |d 1945-  |7 xx0020321  |4 aut 
245 1 0 |a Posilování :  |b kondiční kruhový trénink : [200 cviků v 28 programech - s vlastní vahou, s lehkým náčiním] /  |c Helena Jarkovská 
246 3 0 |a Kondiční kruhový trénink 
246 1 8 |a Posilování - kondiční kruhový trénink 
250 |a 1. vyd. 
260 |a Praha :  |b Grada,  |c 2009 
300 |a 143 s. :  |b il. ;  |c 24 cm 
490 1 |a Fitness, síla, kondice 
500 |a Terminologický slovník 
504 |a Obsahuje bibliografii 
520 |a Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. 
520 |a Nakladatelská anotace. Kráceno. 
650 0 7 |a posilování  |7 ph124393  |2 czenas 
650 0 7 |a tělesná cvičení  |7 ph126832  |2 czenas 
650 0 7 |a kondiční cvičení  |7 ph121793  |2 czenas 
650 0 7 |a cvičení s náčiním  |7 ph182354  |2 czenas 
650 0 7 |a tvarování postavy  |7 ph137923  |2 czenas 
650 0 9 |a muscle strengthening  |2 eczenas 
650 0 9 |a exercises  |2 eczenas 
650 0 9 |a condition exercises  |2 eczenas 
650 0 9 |a exercise with equipment  |2 eczenas 
650 0 9 |a bodyforming  |2 eczenas 
655 7 |a příručky  |7 fd133209  |2 czenas 
655 9 |a handbooks and manuals  |2 eczenas 
830 0 |a Fitness, síla, kondice 
910 |a ZLD002 
992 |a BK  |b SK 
998 |a 004057720 
999 |c 88819  |d 88819 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 79JARKOVSKÁH  |7 0  |8 BOOK  |9 145087  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 006  |d 2017-11-27  |l 2  |m 4  |o 79/JARKOVSKÁ,H.  |p 420010172608  |r 2024-12-10  |s 2024-09-24  |v 149.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |x 20100831  |y 04 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 79JARKOVSKÁH  |7 0  |8 BOOK  |9 145088  |a UTBUH  |b UTBUH  |c 028  |d 2017-11-27  |l 2  |m 6  |o 79/JARKOVSKÁ,H.  |p 420010172609  |r 2024-06-05  |s 2024-03-01  |v 149.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |x 20100831  |y 04 

Similar Items