Posilování : kondiční kruhový trénink : [200 cviků v 28 programech - s vlastní vahou, s lehkým náčiním]

Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením.

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author	Jarkovská, Helena, 1945- (Author)
Format	Book
Language	Czech
Published	Praha : Grada, 2009
Edition	1. vyd.
Series	Fitness, síla, kondice
Subjects	posilování tělesná cvičení kondiční cvičení cvičení s náčiním tvarování postavy muscle strengthening exercises condition exercises exercise with equipment bodyforming příručky handbooks and manuals
ISBN	9788024730561
Physical Description	143 s. : il. ; 24 cm

Cover

TOC from ObalkyKnih.cz

More Information
Summary:	Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Item Description:	Terminologický slovník
Bibliography:	Obsahuje bibliografii
ISBN:	9788024730561
Physical Description:	143 s. : il. ; 24 cm