Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

• Main Author: Smith, Julie (Author)
• Other Authors: Jančíková, Anna, 1996- (Translator)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Dobrovský s.r.o., 2023
• Series: Via
• Subjects: duševní zdraví; životní problémy; psychická odolnost; sebeřízení; rozvoj osobnosti; psychoterapie; autoterapie; mental health; life problems; psychic resistance; self-management; personality development; psychotherapy; autotherapy; příručky; handbooks and manuals
• ISBN: 978-80-277-1415-5
• Physical Description: 255 stran : ilustrace ; 20 cm

Účinné copingové techniky pomohou zachovat odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.