Učení s pomocí vědomé pozornosti

Kniha je příručkou technik mindfulness pro zmírnění stresu, zvýšení pracovního výkonu i naplněný osobní život. V této souvislosti také ukazuje, jak technika pomáhá zlepšit paměť, povzbuzuje kreativitu i podporuje vědomou otevřenou mysl.

Saved in:

Bibliographic Details
Main Authors	Hassed, Craig (Author), Chambers, Richard (Author)
Other Authors	Valentová, Martina, 1989- (Translator)
Format	Book
Language	Czech
Published	Praha : Alpha Book, 2020
Edition	Vydání první
Series	Dobrý život
Subjects	učení všímavost sebeuvědomování rozvoj pozornosti learning mindfulness self-awareness development of attention příručky handbooks and manuals
ISBN	978-80-87529-48-5 978-80-87529-45-4
Physical Description	325 stran ; 18 cm

Cover

TOC from ObalkyKnih.cz

More Information
Summary:	Kniha je příručkou technik mindfulness pro zmírnění stresu, zvýšení pracovního výkonu i naplněný osobní život. V této souvislosti také ukazuje, jak technika pomáhá zlepšit paměť, povzbuzuje kreativitu i podporuje vědomou otevřenou mysl.
Item Description:	Přeloženo z angličtiny
Bibliography:	Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
ISBN:	978-80-87529-48-5 978-80-87529-45-4
Physical Description:	325 stran ; 18 cm