Description: Učení s pomocí vědomé pozornosti

Učení s pomocí vědomé pozornosti

Kniha je příručkou technik mindfulness pro zmírnění stresu, zvýšení pracovního výkonu i naplněný osobní život. V této souvislosti také ukazuje, jak technika pomáhá zlepšit paměť, povzbuzuje kreativitu i podporuje vědomou otevřenou mysl.

Saved in:

Bibliographic Details
Main Authors:	Hassed, Craig (Author), Chambers, Richard (Author)
Other Authors:	Valentová, Martina, 1989- (Translator)
Format:	Book
Language:	Czech
Published:	Praha : Alpha Book, 2020
Edition:	Vydání první
Series:	Dobrý život
Subjects:	učení všímavost sebeuvědomování rozvoj pozornosti learning mindfulness self-awareness development of attention příručky handbooks and manuals
ISBN:	978-80-87529-48-5 978-80-87529-45-4
Physical Description:	325 stran ; 18 cm

Cover

Cover Image

Table of contents

Description
Summary:	Kniha je příručkou technik mindfulness pro zmírnění stresu, zvýšení pracovního výkonu i naplněný osobní život. V této souvislosti také ukazuje, jak technika pomáhá zlepšit paměť, povzbuzuje kreativitu i podporuje vědomou otevřenou mysl.
Item Description:	Přeloženo z angličtiny
Bibliography:	Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
ISBN:	978-80-87529-48-5 978-80-87529-45-4