健常高齢者における歩行・階段昇降時のエネルギー消費量

• Published in: 東京保健科学学会誌 Vol. 6; no. 1; pp. 80 - 84
• Main Authors: 堀川, 博代, 池田, 由美, 岩崎, 健次, 井上, 薫, 竹井, 仁
• Format: Journal Article
• Language: Japanese
• Published: 日本保健科学学会 2003; Japan Academy of Health Sciences
• Subjects: 歩行; 膝伸展筋力; 酸素摂取量; 階段昇降; 高齢者
• ISSN: 1344-3844; 2433-149X
• DOI: 10.24531/jjhs.6.1_80

目的】携帯型呼気ガス代謝装置を用いて,高齢者の日常生活活動とエネルギー消費量の関係を検討した。【方法】被験者は高齢な男性8名と女性8名。端坐位にて最大等尺性膝伸展筋力を測定後,トレッドミル3分間歩行((1)8%傾斜下り,(2)水平,(3)8%傾斜上り)と,(4)階段昇降(16cmの高さの階段10段を10往復)の4課題を実施。【結果と考察】左右平均膝伸展筋力は男性1.56±0.34N・m・kg^-1,女性1.25±0.26N・m・kg^-1で男性が女性よりも有意に強かった。1METを実測安静時酸素摂取量で計算した実測運動時METsと,( )内の1METを3.5ml・kg^-1・min^-1で計算した推測運動時METsは,男性は(1)3.5(4.0),(2)3.8(4.3),(3)4.4(5.0),(4)6.3(7.1)METs,女性は(1)3.5(3.6),(2)4.1(4.2),(3)4.8(5.0),(4)7.3(7.4)METsであった。これらの値は,運動処方の指針として従来から使用されているエネルギー消費量よりも高かったことから,高齢者への運動処方には十分な注意が必要である。