ジャパントップリーグに所属するラグビー選手におけるスプリントスタート変数と筋機能の関係
本研究の目的は、国内最高峰のラグビートップリーグに所属するチームの男子ラグビー選手25名を対象に、爆発的な加速能力に重要な役割を果たすと考えられる1-4Step区間のスプリントスタート能力の向上のための、スプリント変数や下肢筋機能との関連性を明らかにすることであった。その結果、1-4Step区間のスプリント走速度とステップ長、滞空時間、接地時間との間に有意な相関関係が認められたが、ステップ頻度との間には有意な相関関係は認められなかった。下肢筋機能では、20kg、30%1RM、60%1RM、80%1RMに対するジャンプ・スクワット・パワーの体重比、およびリバウンドジャンプ指数との間に有意な相関関...
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| Published in | トレーニング指導 Vol. 2; no. 1; pp. 11 - 17 |
|---|---|
| Main Authors | , , |
| Format | Journal Article |
| Language | Japanese |
| Published |
日本トレーニング指導学会
2017
|
| Subjects | |
| Online Access | Get full text |
| ISSN | 2433-6742 2434-3307 |
| DOI | 10.32171/jscicoachingtraining.2.1_11 |
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| Abstract | 本研究の目的は、国内最高峰のラグビートップリーグに所属するチームの男子ラグビー選手25名を対象に、爆発的な加速能力に重要な役割を果たすと考えられる1-4Step区間のスプリントスタート能力の向上のための、スプリント変数や下肢筋機能との関連性を明らかにすることであった。その結果、1-4Step区間のスプリント走速度とステップ長、滞空時間、接地時間との間に有意な相関関係が認められたが、ステップ頻度との間には有意な相関関係は認められなかった。下肢筋機能では、20kg、30%1RM、60%1RM、80%1RMに対するジャンプ・スクワット・パワーの体重比、およびリバウンドジャンプ指数との間に有意な相関関係が認められた。また、1-4Step区間のスプリント走速度で区分した上位群と下位群とのスプリント変数と下肢筋機能の違いを比較した結果、スプリント変数ではステップ長、滞空時間が、下肢筋機能では20kg、および60%1RMのジャンプ・スクワット・パワー体重比、リバウンドジャンプ指数において上位群が有意に大きい値を示した。さらに、接地時間と30%1RMおよび80%1RMに対するジャンプ・スクワット・パワーの体重比において有意ではないが大きな差が示され、上位群が下位群よりも接地時間が短くジャンプ・スクワット・パワーでは高値を示した。これらの結果から、1-4Stepスプリント走速度の向上には、ステップ長を高めつつも、短い接地時間を達成することが重要であると考えられた。また、1-4Stepスプリント走速度を改善するためには、軽負荷から高負荷領域までの下肢伸展パワーを増大することや、ストレッチ・ショートニング・サイクル筋活動で行われる下肢反応筋力能力を改善することが必要であると考えられた。 |
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| AbstractList | 本研究の目的は、国内最高峰のラグビートップリーグに所属するチームの男子ラグビー選手25名を対象に、爆発的な加速能力に重要な役割を果たすと考えられる1-4Step区間のスプリントスタート能力の向上のための、スプリント変数や下肢筋機能との関連性を明らかにすることであった。その結果、1-4Step区間のスプリント走速度とステップ長、滞空時間、接地時間との間に有意な相関関係が認められたが、ステップ頻度との間には有意な相関関係は認められなかった。下肢筋機能では、20kg、30%1RM、60%1RM、80%1RMに対するジャンプ・スクワット・パワーの体重比、およびリバウンドジャンプ指数との間に有意な相関関係が認められた。また、1-4Step区間のスプリント走速度で区分した上位群と下位群とのスプリント変数と下肢筋機能の違いを比較した結果、スプリント変数ではステップ長、滞空時間が、下肢筋機能では20kg、および60%1RMのジャンプ・スクワット・パワー体重比、リバウンドジャンプ指数において上位群が有意に大きい値を示した。さらに、接地時間と30%1RMおよび80%1RMに対するジャンプ・スクワット・パワーの体重比において有意ではないが大きな差が示され、上位群が下位群よりも接地時間が短くジャンプ・スクワット・パワーでは高値を示した。これらの結果から、1-4Stepスプリント走速度の向上には、ステップ長を高めつつも、短い接地時間を達成することが重要であると考えられた。また、1-4Stepスプリント走速度を改善するためには、軽負荷から高負荷領域までの下肢伸展パワーを増大することや、ストレッチ・ショートニング・サイクル筋活動で行われる下肢反応筋力能力を改善することが必要であると考えられた。 |
| Author | 濱田, 和樹 菅野, 昌明 長谷川, 裕 |
| Author_xml | – sequence: 1 fullname: 菅野, 昌明 organization: 東海学園大学 スポーツ健康科学部 スポーツ健康科学科 – sequence: 1 fullname: 濱田, 和樹 organization: スマートシステムストレングス – sequence: 1 fullname: 長谷川, 裕 organization: 龍谷大学スポーツサイエンスコース |
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| References | 20）McBride JM, Triplett-McBride T, Davie A, Newton RU : The effect of heavy- vs. light-load jump squats on the development of strength, power, and speed. J Strength Cond Res, 16:75-82, 2002 17）苅山靖，藤井宏明，森健一，図子浩二 : 片脚および両脚リバウンドジャンプにおける3 次元的な力発揮特性の相違. 体育学研究,58:91-109, 2013 13）HunterJP, Marshall RN, McNair PJ : Interaction of step length and step rate during sprint running. Med Sci Sports Exerc, 36:261-271, 2004 22）篠原康男, 曽谷英之, 前田正登 : 疾走速度曲線からみた球技系スポーツ選手の加速局面に関する研究. トレーニング科学, 24:151-160, 2012 19）小林 海, 土江寛裕, 松尾彰文, 彼末一之, 礒 繁雄, 矢内利政, 金久博昭, 福永哲夫, 川上泰雄 : スプリント走の加速局面における一流短距離選手のキネティクスに関する研究. スポーツ科学研究, 6:119-130, 2009 25）図子浩二, 永原隆, 石井泰光 : スプリントパフォーマンスの向上に対するプライオメトリクスの可能性. スプリント研究, 71:21-31,2007 2）Baker D and Nance S : The relation between running speed and measures of strength and power in professional rugby league players. J Strength Cond Res, 13:230-235, 1999 5）Dillman CJ : Kinematic analyses of running. Exerc Sport Sci Rev,3:193-218, 1975 11）長谷川裕 : スプリントスピード強化のトレーニングとタイム計測テクノロジーの活用. JATI EXPRESS, 34:10-12, 2013 4）Delecluse CH, Van Coppenolle H, Willems E,VanLeemputte M, Diels R, Goris M : Influence of high resistance and high velocity training on sprint performance. Med Sci Sports Exerc, 27:1203-1209, 1995 3）Cometti G, Maffiuletti NA, Pousson M, Chatard JC, Maffulli N : Isokinetic strength and anaerobic power of elite, subelite and amateur French soccer players. Int J Sports Med, 22:45-51, 2001 10）Harris GR, Stone MH, O’Bryant HS, Prouix CM, Johnson RL : Short-term performance effects of high power, high force, or combined weight-training methods. J Strength Cond Res, 14:14-20, 2000 21）Plisk SS : Speed, Agility, and Speed-Endurance development. Essentials Strength Training and Conditioning 3rded, Human Kinetics, Chicago, Illinois, 459-484, 2008 9）羽田雄一, 阿江通良, 榎本靖士, 法元康二, 藤井範久 : 100m走における疾走スピードと下肢関節のキネティクスの変化. バイオメカニクス研究, 7:193-205, 2003 18）Kawamori N, Nosaka K, Newton RU : Relationships between ground reaction impulse and sprint acceleration performance in team-sport athletes. J Strength Cond Res, 27:568-573, 2013 23）谷川聡, 渡邉信晃, 遠藤俊典 : スプリント＆ハードル. スプリントトレーニング. 宮下憲, 陸上競技社, 東京, 23-32, 2013 1）安部孝, 深代千之 : ある仮説：スプリント走における各局面の主要体力要素の研究, バイオメカニクス研究, 2:316-317, 1998 16）岩竹淳, 鈴木朋美, 中村夏実, 小田宏行, 永澤健, 岩壁達男 : 陸上競技選手のリバウンドジャンプにおける発揮パワーとスプリントパフォーマンスとの関係. 体育学研究, 47:253-261, 2002 24）Young W, Benton D, Duthie G, Pryor J : Resistance training for short sprints and maximum-speed sprints. Strength and Conditioning, 23:7-13, 2001 14）伊藤 章 : 1編2, 走, スポーツバイオメカニクスの実際, スポーツバイオメカニクス, 深代千之, 桜井伸二, 平野裕一, 阿江通良, 朝倉書店, 東京, 13-18, 2006 8）福田厚治, 伊藤 章 : 最高疾走速度と接地期の身体重心の水平速度の減速・加速 : 接地による減速を減らすことで最高疾走速度は高められるか. 体育学研究, 49:29-39, 2004 15）伊藤章, 斉藤昌久, 淵本隆文 : スタートダッシュにおける下肢関節のピークトルクとピークパワー, および筋放電パターンの変化. 体育学研究, 42:71-83, 1997 6）Dintiman, GB, Ward B, Tellez T : Sports Speed 3nd ed. Human Kinetics, Chicago, Illinois, 1-5, 2003 12）長谷川裕 : 4章, トレーニング効果の測定と評価, トレーニング指導者テキスト実践編, 日本トレーニング指導者協会編改定版,大修館書店, 東京, 204-215, 2014 7）Ebben WP, Davies JA, Clewien RW : Effect of the degree of hill slope on acute downhill running velocity and acceleration. J Strength Cond Res, 22：898-902, 2008 |
| References_xml | – reference: 1）安部孝, 深代千之 : ある仮説：スプリント走における各局面の主要体力要素の研究, バイオメカニクス研究, 2:316-317, 1998 – reference: 18）Kawamori N, Nosaka K, Newton RU : Relationships between ground reaction impulse and sprint acceleration performance in team-sport athletes. J Strength Cond Res, 27:568-573, 2013 – reference: 20）McBride JM, Triplett-McBride T, Davie A, Newton RU : The effect of heavy- vs. light-load jump squats on the development of strength, power, and speed. J Strength Cond Res, 16:75-82, 2002 – reference: 19）小林 海, 土江寛裕, 松尾彰文, 彼末一之, 礒 繁雄, 矢内利政, 金久博昭, 福永哲夫, 川上泰雄 : スプリント走の加速局面における一流短距離選手のキネティクスに関する研究. スポーツ科学研究, 6:119-130, 2009 – reference: 14）伊藤 章 : 1編2, 走, スポーツバイオメカニクスの実際, スポーツバイオメカニクス, 深代千之, 桜井伸二, 平野裕一, 阿江通良, 朝倉書店, 東京, 13-18, 2006 – reference: 15）伊藤章, 斉藤昌久, 淵本隆文 : スタートダッシュにおける下肢関節のピークトルクとピークパワー, および筋放電パターンの変化. 体育学研究, 42:71-83, 1997 – reference: 13）HunterJP, Marshall RN, McNair PJ : Interaction of step length and step rate during sprint running. Med Sci Sports Exerc, 36:261-271, 2004 – reference: 25）図子浩二, 永原隆, 石井泰光 : スプリントパフォーマンスの向上に対するプライオメトリクスの可能性. スプリント研究, 71:21-31,2007 – reference: 3）Cometti G, Maffiuletti NA, Pousson M, Chatard JC, Maffulli N : Isokinetic strength and anaerobic power of elite, subelite and amateur French soccer players. Int J Sports Med, 22:45-51, 2001 – reference: 5）Dillman CJ : Kinematic analyses of running. Exerc Sport Sci Rev,3:193-218, 1975 – reference: 2）Baker D and Nance S : The relation between running speed and measures of strength and power in professional rugby league players. J Strength Cond Res, 13:230-235, 1999 – reference: 4）Delecluse CH, Van Coppenolle H, Willems E,VanLeemputte M, Diels R, Goris M : Influence of high resistance and high velocity training on sprint performance. Med Sci Sports Exerc, 27:1203-1209, 1995 – reference: 6）Dintiman, GB, Ward B, Tellez T : Sports Speed 3nd ed. Human Kinetics, Chicago, Illinois, 1-5, 2003 – reference: 7）Ebben WP, Davies JA, Clewien RW : Effect of the degree of hill slope on acute downhill running velocity and acceleration. J Strength Cond Res, 22：898-902, 2008 – reference: 12）長谷川裕 : 4章, トレーニング効果の測定と評価, トレーニング指導者テキスト実践編, 日本トレーニング指導者協会編改定版,大修館書店, 東京, 204-215, 2014 – reference: 16）岩竹淳, 鈴木朋美, 中村夏実, 小田宏行, 永澤健, 岩壁達男 : 陸上競技選手のリバウンドジャンプにおける発揮パワーとスプリントパフォーマンスとの関係. 体育学研究, 47:253-261, 2002 – reference: 22）篠原康男, 曽谷英之, 前田正登 : 疾走速度曲線からみた球技系スポーツ選手の加速局面に関する研究. トレーニング科学, 24:151-160, 2012 – reference: 23）谷川聡, 渡邉信晃, 遠藤俊典 : スプリント＆ハードル. スプリントトレーニング. 宮下憲, 陸上競技社, 東京, 23-32, 2013 – reference: 17）苅山靖，藤井宏明，森健一，図子浩二 : 片脚および両脚リバウンドジャンプにおける3 次元的な力発揮特性の相違. 体育学研究,58:91-109, 2013 – reference: 8）福田厚治, 伊藤 章 : 最高疾走速度と接地期の身体重心の水平速度の減速・加速 : 接地による減速を減らすことで最高疾走速度は高められるか. 体育学研究, 49:29-39, 2004 – reference: 11）長谷川裕 : スプリントスピード強化のトレーニングとタイム計測テクノロジーの活用. JATI EXPRESS, 34:10-12, 2013 – reference: 21）Plisk SS : Speed, Agility, and Speed-Endurance development. Essentials Strength Training and Conditioning 3rded, Human Kinetics, Chicago, Illinois, 459-484, 2008 – reference: 24）Young W, Benton D, Duthie G, Pryor J : Resistance training for short sprints and maximum-speed sprints. Strength and Conditioning, 23:7-13, 2001 – reference: 9）羽田雄一, 阿江通良, 榎本靖士, 法元康二, 藤井範久 : 100m走における疾走スピードと下肢関節のキネティクスの変化. バイオメカニクス研究, 7:193-205, 2003 – reference: 10）Harris GR, Stone MH, O’Bryant HS, Prouix CM, Johnson RL : Short-term performance effects of high power, high force, or combined weight-training methods. J Strength Cond Res, 14:14-20, 2000 |
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| SourceType | Publisher |
| StartPage | 11 |
| SubjectTerms | 1-4ステップ区間スプリント走 ジャンプ・スクワット・パワー ステップ長 ステップ頻度 下肢反応筋力 |
| Title | ジャパントップリーグに所属するラグビー選手におけるスプリントスタート変数と筋機能の関係 |
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| ispartofPNX | トレーニング指導, 2017, Vol.2(1), pp.11-17 |
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