Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou Do kondice v každém věku

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit d...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Jarkovská, Helena
Other Authors: Markéta Jarkovská
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2013
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-4818-4
978-80-247-8913-2
978-80-247-8914-9
Physical Description: 1 online zdroj (88 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01809nam a2200289 i 4500
001 bkp7872
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2013 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-4818-4  |c 149 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-8913-2  |c 127 Kč  |q (online ; pdf) 
020 |a 978-80-247-8914-9  |c 127 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Jarkovská, Helena 
245 1 0 |a Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou  |b Do kondice v každém věku  |c Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2013 
300 |a 1 online zdroj (88 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině.Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
700 1 |a Markéta Jarkovská 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/domaci-cviceni-s-helenou-jarkovskou-2311/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items