Trénink podle srdeční frekvence

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Benson, Roy
Other Authors: Declan Connolly
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2012
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
ISBN: 978-80-247-8012-2
978-80-247-8013-9
978-80-247-4036-2
Physical Description: 1 online zdroj (184 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01883nam a2200301 i 4500
001 bkp6914
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2012 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-8012-2  |c 237 Kč  |q (online ; pdf) 
020 |a 978-80-247-8013-9  |c 237 Kč  |q (online ; epub) 
020 |a 978-80-247-4036-2  |c 279 Kč  |q (print) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Benson, Roy 
245 1 0 |a Trénink podle srdeční frekvence  |c Roy Benson, Declan Connolly 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2012 
300 |a 1 online zdroj (184 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
650 0 4 |a Trénink 
700 1 |a Declan Connolly 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/trenink-podle-srdecni-frekvence-777/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID