Moderní sebeobrana
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Other Authors | |
| Format | Electronic eBook |
| Language | Czech |
| Published |
Listen
2022
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-242-8239-8 978-80-242-8204-6 |
| Physical Description | 1 online zdroj (248 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp665684436 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20240911085129.0 | ||
| 006 | m o d | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 240911s2022 xr o 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-242-8239-8 |c 299 Kč |q (online ; epub) | ||
| 020 | |a 978-80-242-8204-6 |c 299 Kč |q (print) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Pavel, Houdek | |
| 245 | 1 | 0 | |a Moderní sebeobrana |c Houdek Pavel, Houdek Jasmína |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Listen |c 2022 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (248 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl - beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Osobní rozvoj a poznání |
| 650 | 0 | 4 | |a Komunikace |
| 700 | 1 | |a Houdek Jasmína | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/moderni-sebeobrana-13469/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |