Jak překonat strach z veřejného vystoupení

• Main Author: Esposito, Janet
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Grada 2011
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Prezentace
• ISBN: 978-80-247-3680-8; 978-80-247-8510-3; 978-80-247-8511-0
• Physical Description: 1 online zdroj (160 stran)
• Abstract: Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.