Relaxační techniky ve sportu autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace

Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené au...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Stackeová, Daniela
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2011
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-3646-4
978-80-247-7426-8
Physical Description: 1 online zdroj (136 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 02094nam a2200265 i 4500
001 bkp6502
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2011 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-3646-4  |c 99 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-7426-8  |c 99 Kč  |q (online ; pdf) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Stackeová, Daniela 
245 1 0 |a Relaxační techniky ve sportu  |b autogenní trénink - dechová cvičení - svalová relaxace  |c Daniela Stackeová 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2011 
300 |a 1 online zdroj (136 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/relaxacni-techniky-ve-sportu-621/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items