Posilování stresem - Cesta k odolnosti

• Main Author: Pavel, Kolář
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Universum 2021
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Osobní rozvoj a poznání; Psychologie a pedagogika; Sport, zdraví a životní styl; Zdravotnická a lékařská literatura; Sporty
• ISBN: 978-80-242-7465-2; 978-80-242-7514-7
• Physical Description: 1 online zdroj (376 stran)

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!