Strečink Jednoduché protažení před a po zátěži

• Main Author: Ramík, Kamil
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2010
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sport; Zdraví a životní styl
• ISBN: 978-80-247-3153-7; 978-80-247-6468-9
• Physical Description: 1 online zdroj (80 stran)

Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.