Haiku: Cesta ze stresu

• Main Author: Radkin, Honzák
• Other Authors: Vostrá Denisa
• Format: eBook
• Language: Czech
• Published: Universum 2022
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Osobní rozvoj a poznání; Zdravotnická a lékařská literatura
• ISBN: 978-80-242-8389-0; 978-80-242-8390-6
• Physical Description: 1 online zdroj (240 stran)

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku - cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale i jak opět dosáhnout duševní rovnováhy a klidu. Bouře emocí a stálost rozumu k sobě v japonských tradicích našly cestu. Příručka psychiatra Radkina Honzáka a japanoložky Denisy Vostré je pro ty, kteří chtějí v krizi použít rozum. Nabízí nestandardní cestu k uvolnění, která je současně užitečným tréninkem mozku. Zjistíte, že je dobré si zanadávat, ale také ukáznit svůj hněv či bol do sedmnácti slabik. Navíc se dovíte spoustu zajímavostí o japonské tradiční kultuře. Ta je přitažlivá citlivým vnímáním krásy, jímž mimoděk vytváří určitý "recept na život", nabízející ostrůvky klidu.Vyvážená směsice psychologického přístupu a japonských tradic vám pomůže překlenout špatné chvíle a vrátí vám úsměv na tvář. <br><br>V života proudu<br>málokdo se nepraští<br>o ňákou hroudu!<br>