Posilování - kondiční kruhový trénink 220 cviků ve 28 programech

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "s...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Jarkovská, Helena
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2009
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-3056-1
978-80-247-6580-8
Physical Description: 1 online zdroj (144 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01734nam a2200265 i 4500
001 bkp5891
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2009 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-3056-1  |c 149 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-6580-8  |c 161 Kč  |q (online ; pdf) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Jarkovská, Helena 
245 1 0 |a Posilování - kondiční kruhový trénink  |b 220 cviků ve 28 programech  |c Helena Jarkovská 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2009 
300 |a 1 online zdroj (144 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/posilovani-kondicni-kruhovy-trenink-1864/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items