Sport a pohyb v životě seniorů

• Main Author: Mudrák, Jiří
• Other Authors: Pavel Slepička, Irena Slepičková
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Karolinum 2016
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Zdraví a životní styl
• ISBN: 978-80-246-3110-3; 978-80-246-3120-2
• Physical Description: 1 online zdroj (164 stran)
• Abstract: Publikace svým zaměřením vychází z přání asi každého z nás dožít se co nejvyššího věku v co nejlepší tělesné a duševní kondici a přidat tak „život“ k létům a nejenom léta k životu". Autoři se v uvedené souvislosti zaměřili na možnosti sportu a pohybu jako součásti životního stylu při naplňování uvedeného přání. Věnují pozornost zejména sociálním a psychologickým efektům různých forem pohybových aktivit na psychosociální zdraví seniorů. Prezentované poznatky vycházejí z dlouhodobého výzkumu zaměřeného na hledání souvislostí mezi životním stylem seniorů a jejich pohybovým režimem i s nástinem praktického využití. Vzhledem k prodlužující se době dožití jsou uváděné poznatky stále důležitější pro každého z nás. Publikace proto může sloužit všem, kteří si chtějí rozšiřovat poznatky o možnostech sportu a pohybu při ovlivňování životního stylu a vytvářet si tak předpoklady pro aktivní životní styl i v seniorském věku.