Geniálne potraviny Jedlom proti zlej nálade, únave, mozgovej hmle a demencii

Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete o...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Max, Lugavere
Other Authors: Grewal Paul
Format: eBook
Language: Czech
Published: Jan Melvil Publishing 2023
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Zdraví a životní styl
Výživa
ISBN: 978-80-7555-195-5
978-80-7555-193-1
Physical Description: 1 online zdroj (432 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 02637nam a2200289 i 4500
001 bkp514905299
003 CZ-prgp
005 20231017111300.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 231017s2023 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-7555-195-5  |c 489 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-7555-193-1  |c 339 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Max, Lugavere 
245 1 0 |a Geniálne potraviny  |b  Jedlom proti zlej nálade, únave, mozgovej hmle a demencii  |c Lugavere Max, Grewal Paul 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Jan Melvil Publishing  |c 2023 
300 |a 1 online zdroj (432 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac: - Čím presne sú pre vás geniálne potraviny prospešné a prečo vám práve ony pomôžu k lepšej duševnej a telesnej kondícii. - Ako úpravou jedálneho lístka stlmiť príznaky ADHD, úzkosti a depresie a znížiť riziko demencie a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby alebo odbúrať tuky tzv. biochemickou liposukciou. - Že sme v porovnaní s našimi predkami značne fyzicky schradli. Oni totiž bežne mávali kondí­ciu vrcholových športovcov. - Aké sú príčiny mozgovej hmly a únavy a ako sa ich zbaviť. - Že starneme tak rýchlo, ako rýchlo produkujeme inzulín - a preto sa musíme o jeho uvoľňovanie začať svedomito starať. Vďaka geniálnemu plánu vyladíte svoj mozog aj telo a budete mať jasno v tom: - Kedy jesť a kedy už radšej nie, ak chcete zostať v strehu celý deň a v noci dobre spať. - Že niektoré potraviny možno bleskovo zlepšujú náladu, ale dlhodobý prospech zvyčajne prinášajú iné. - Ktoré zmeny životného štýlu vaše zdravie posilnia bezbolestne a čo vám, naopak, za trápenie vôbec nestojí. - Že síce neexistuje návod na zázračne rýchle schudnutie, ale môžete významne pomôcť tomu, aby ste zostali celý život fyzicky aj psychicky fit. 
650 0 4 |a Zdraví a životní styl 
650 0 4 |a Výživa 
700 1 |a Grewal Paul 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/genialne-potraviny-12244/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items