Geniálne potraviny Jedlom proti zlej nálade, únave, mozgovej hmle a demencii
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Other Authors | |
| Format | Electronic Book |
| Language | Czech |
| Published |
Jan Melvil Publishing
2023
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-7555-195-5 978-80-7555-193-1 |
| Physical Description | 1 online zdroj (432 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp514905299 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20231017111300.0 | ||
| 006 | m-----o--d-------- | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 231017s2023 xr 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-7555-195-5 |c 489 Kč |q (print) | ||
| 020 | |a 978-80-7555-193-1 |c 339 Kč |q (online ; epub) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Max, Lugavere | |
| 245 | 1 | 0 | |a Geniálne potraviny |b Jedlom proti zlej nálade, únave, mozgovej hmle a demencii |c Lugavere Max, Grewal Paul |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Jan Melvil Publishing |c 2023 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (432 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac: - Čím presne sú pre vás geniálne potraviny prospešné a prečo vám práve ony pomôžu k lepšej duševnej a telesnej kondícii. - Ako úpravou jedálneho lístka stlmiť príznaky ADHD, úzkosti a depresie a znížiť riziko demencie a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby alebo odbúrať tuky tzv. biochemickou liposukciou. - Že sme v porovnaní s našimi predkami značne fyzicky schradli. Oni totiž bežne mávali kondíciu vrcholových športovcov. - Aké sú príčiny mozgovej hmly a únavy a ako sa ich zbaviť. - Že starneme tak rýchlo, ako rýchlo produkujeme inzulín - a preto sa musíme o jeho uvoľňovanie začať svedomito starať. Vďaka geniálnemu plánu vyladíte svoj mozog aj telo a budete mať jasno v tom: - Kedy jesť a kedy už radšej nie, ak chcete zostať v strehu celý deň a v noci dobre spať. - Že niektoré potraviny možno bleskovo zlepšujú náladu, ale dlhodobý prospech zvyčajne prinášajú iné. - Ktoré zmeny životného štýlu vaše zdravie posilnia bezbolestne a čo vám, naopak, za trápenie vôbec nestojí. - Že síce neexistuje návod na zázračne rýchle schudnutie, ale môžete významne pomôcť tomu, aby ste zostali celý život fyzicky aj psychicky fit. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Zdraví a životní styl |
| 650 | 0 | 4 | |a Výživa |
| 700 | 1 | |a Grewal Paul | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/genialne-potraviny-12244/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |