Cirkadiánní kód Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci - a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyzname...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Satchin, Panda
Format: eBook
Language: Czech
Published: Jan Melvil Publishing 2020
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Zdraví a životní styl
Psychologie pro každého
ISBN: 978-80-7555-117-7
978-80-7555-118-4
Physical Description: 1 online zdroj (296 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01858nam a2200277 i 4500
001 bkp501273033
003 CZ-prgp
005 20201113183143.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 201113s2020 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-7555-117-7  |c 379 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-7555-118-4  |c 247 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Satchin, Panda 
245 1 0 |a Cirkadiánní kód  |b Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí  |c Panda Satchin 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Jan Melvil Publishing  |c 2020 
300 |a 1 online zdroj (296 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci - a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. 
650 0 4 |a Zdraví a životní styl 
650 0 4 |a Psychologie pro každého 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/cirkadianni-kod-6927/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items