Kardiofitness vytrvalostní aktivity v každém věku

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském tre...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Lepková, Hana
Other Authors: Jitka Dýrová
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2008
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-2273-3
978-80-247-6229-6
Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01857nam a2200277 i 4500
001 bkp4939
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2008 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-2273-3  |c 159 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-6229-6  |c 123 Kč  |q (online ; pdf) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Lepková, Hana 
245 1 0 |a Kardiofitness  |b vytrvalostní aktivity v každém věku  |c Hana Lepková, Jitka Dýrová 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2008 
300 |a 1 online zdroj (192 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažéru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
700 1 |a Jitka Dýrová 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/kardiofitness-1695/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items