Kardiofitness vytrvalostní aktivity v každém věku
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Other Authors | |
| Format | Electronic Book |
| Language | Czech |
| Published |
Grada
2008
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-247-2273-3 978-80-247-6229-6 |
| Physical Description | 1 online zdroj (192 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp4939 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20170103190445.0 | ||
| 006 | m-----o--d-------- | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 170103s2008 xr 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-247-2273-3 |c 159 Kč |q (print) | ||
| 020 | |a 978-80-247-6229-6 |c 123 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Lepková, Hana | |
| 245 | 1 | 0 | |a Kardiofitness |b vytrvalostní aktivity v každém věku |c Hana Lepková, Jitka Dýrová |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Grada |c 2008 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (192 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažéru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Fitness a kondice |
| 700 | 1 | |a Jitka Dýrová | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/kardiofitness-1695/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |