Kondiční trénink 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Format | Electronic Book |
| Language | Czech |
| Published |
Grada
2007
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-247-2197-2 978-80-247-6230-2 |
| Physical Description | 1 online zdroj (196 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp4798 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20170103190445.0 | ||
| 006 | m-----o--d-------- | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 170103s2007 xr 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-247-2197-2 |c 69 Kč |q (print) | ||
| 020 | |a 978-80-247-6230-2 |c 69 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Krištofič, Jaroslav | |
| 245 | 1 | 0 | |a Kondiční trénink |b 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary |c Jaroslav Krištofič |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Grada |c 2007 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (196 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Fitness a kondice |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/kondicni-trenink-2809/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |