Kondiční trénink 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na indi...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Krištofič, Jaroslav
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2007
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
ISBN: 978-80-247-2197-2
978-80-247-6230-2
Physical Description: 1 online zdroj (196 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01782nam a2200265 i 4500
001 bkp4798
003 CZ-prgp
005 20170103190445.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 170103s2007 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-247-2197-2  |c 69 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-247-6230-2  |c 69 Kč  |q (online ; pdf) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Krištofič, Jaroslav 
245 1 0 |a Kondiční trénink  |b 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary  |c Jaroslav Krištofič 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2007 
300 |a 1 online zdroj (196 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/kondicni-trenink-2809/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items