Jak dokonale zvládnout indoorcycling

• Main Author: Lepková, Hana
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Grada 2006
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sporty
• ISBN: 978-80-247-1748-7; 978-80-247-6134-3
• Physical Description: 1 online zdroj (96 stran)
• Abstract: Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.