Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě

• Main Author: Bunc, Václav
• Other Authors: Petr Bahenský
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Karolinum 2018
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Pedagogika
• ISBN: 978-80-246-3970-3; 978-80-246-3999-4
• Physical Description: 1 online zdroj (150 stran)
• Abstract: Navzdory vzrůstající popularitě běhu je literatury věnované běžeckému tréninku mládeže stále nedostatek. Stejně tak málo pozornosti je věnováno běhu na výkonnostní, a nikoli rekreační úrovni. Petr Bahenský vychází ze své dlouholeté praxe atletického trenéra a přináší shrnutí tréninkových prostředků vhodných pro běžce v žákovském a dorosteneckém věku, spolu s tím se zabývá problematikou předčasné specializace a představuje metody použitelné pro analýzu absolvovaného tréninku. Následně se na základě vyhodnocení tréninku svých svěřenců věnuje vlivu specifických a nespecifických tréninkových prostředků, latentnosti efektu absolvovaného tréninkového zatížení a vlivu úrovně síly dolních končetin na techniku běhu. Čtenářům se tak dostává do rukou užitečný průvodce na cestě mladých běžců k dosažení vrcholové výkonnosti v dospělosti.