Spinning

• Main Author: Kirchner, Jiří
• Other Authors: Jan Hnízdil, Dana Novotná
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Grada 2004
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Sporty
• ISBN: 80-247-0963-5; 978-80-247-6457-3
• Physical Description: 1 online zdroj (108 stran)
• Abstract: První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.