Jak bojovat se stresem

• Main Author: Novák, Tomáš
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Grada 2004
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie pro každého
• ISBN: 80-247-0695-4; 978-80-247-6495-5
• Physical Description: 1 online zdroj (140 stran)
• Abstract: PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým. Nejčastějším zdrojem duševní nepohody moderního člověka je stres. Tentokrát se autor v souvislosti s obranou proti stresu zaměřuje na lidskou osobnost a její odchylky od projevů, které cítíme jako "normální". Všímá si "podivínů", s nimiž to není lehké a kteří to nemají lehké ani sami se sebou. Východiskem tohoto svižně napsaného a z praxe odvozené textu je autorova bystrá analýza nejrůznějších osobnostních svérázností a zátěžových životních situací. Přečtěte si o workoholicích, alkoholicích, schizoidech, pedantech, kverulantech fanaticích... a otestujte si, zda náhodou nepatříte k uvedeným kategoriím. Zjistíte, že sociální vztahy nejsou peříčko a že stresu se nelze vyhnout - lze s ním však bojovat. Tato kniha vám poradí, jak na to.