Ztráta kontroly
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Format | Electronic eBook |
| Language | Czech |
| Published |
Portál
2021
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-262-1759-6 978-80-262-1760-2 978-80-262-1749-7 |
| Physical Description | 1 online zdroj (176 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp264269275 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20210430135353.0 | ||
| 006 | m o d | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 210430s2021 xr o 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-262-1759-6 |c 243 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 020 | |a 978-80-262-1760-2 |c 243 Kč |q (online ; epub) | ||
| 020 | |a 978-80-262-1749-7 |c 315 Kč |q (print) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Heinz, Peter, Röhr | |
| 245 | 1 | 0 | |a Ztráta kontroly |c Röhr Heinz Peter |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Portál |c 2021 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (176 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to "stává" častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus - vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie - strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Psychologie odborná |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/ztrata-kontroly-7852/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |