Sebepřijetí Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Format | Electronic eBook |
| Language | Czech |
| Published |
Portál
2026
|
| Edition | 1. elektronické vydání |
| Subjects | |
| Online Access | Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
| ISBN | 978-80-262-2360-3 978-80-262-2361-0 978-80-262-2327-6 |
| Physical Description | 1 online zdroj (248 stran) |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp252635509 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20260416103803.0 | ||
| 006 | m o d | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 260416s2026 xr o 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-262-2360-3 |c 300 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 020 | |a 978-80-262-2361-0 |c 300 Kč |q (online ; epub) | ||
| 020 | |a 978-80-262-2327-6 |c 389 Kč |q (print) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Jan, Burian | |
| 245 | 1 | 0 | |a Sebepřijetí |b Jak se spřátelit se svým jedinečným životem |c Burian Jan |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Portál |c 2026 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (248 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Psychologie pro každého |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/sebeprijeti-15993/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |