Lesní terapie Jak využít dávnou moudrost v moderním světě

Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě - přírodě. Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních let...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Aleš, Miklík
Format: eBook
Language: Czech
Published: Jota 2024
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Osobní rozvoj a poznání
ISBN: 978-80-7689-350-4
978-80-7689-351-1
Physical Description: 1 online zdroj (216 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 02397nam a2200265 i 4500
001 bkp191188288
003 CZ-prgp
005 20240509075551.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 240509s2024 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-7689-350-4  |c 398 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-7689-351-1  |c 278 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Aleš, Miklík 
245 1 0 |a Lesní terapie  |b Jak využít dávnou moudrost v moderním světě  |c Miklík Aleš 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Jota  |c 2024 
300 |a 1 online zdroj (216 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě - přírodě. Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví. Napadlo vás ale, že tento léčivý vztah lze cíleně podpořit a prohloubit tím, co a jak v lese děláme? Češi jsou známí tím, že do lesa chodí rádi, třeba sbírat houby. Ve skutečnosti však mnozí z nás vnímali vztah s přírodou naposledy v dětství, kdy jsme si v ní dokázali uvolněně hrát a tvořit. Tuto radost a štěstí však můžeme zažívat i jako dospělí, začneme-li se s přírodou propojovat skrze své smysly. Lesní terapie na principech metody šinrin-joku má své kořeny v Japonsku, kde pomáhá obnovovat zdraví lidí i lesa posilováním jejich vzájemného vztahu. Vede nás k tomu, abychom si vzpomněli na naši přirozenou schopnost prožívat přítomný okamžik a sebe samé na hlubší úrovni, než nám zrovna naše mysl dovoluje. A to má celou řadu zdravotních benefitů. S lesní terapií, moderní metodou v oblasti zdravého životního stylu, vás seznámí Aleš Miklík, jeden z prvních certifikovaných průvodců ve svém oboru.  
650 0 4 |a Osobní rozvoj a poznání 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/lesni-terapie-12594/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items