Za hranicemi vitality Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti

• Main Author: Dvořák, Aleš
• Format: Electronic eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2026
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Fitness a kondice; Trénink; Výživa; Zdraví a životní styl; Uvědomělý život; Životní styl
• ISBN: 978-80-271-6531-5; 978-80-247-1983-2
• Physical Description: 1 online zdroj (320 stran)
• Abstract: Kniha srozumitelně vysvětluje, jak funguje lidské tělo při pohybu, stravování a zátěži a jak drobná každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví, energii i výkon. Je určena všem, kdo se zajímají o přírodní vědy, sport nebo zdravý životní styl. Vychází z poznatků současné biochemie a zasazuje je do souvislostí běžného života.