Cvičení proti bolestem ramen a šíje 50 tréninkových sestav

• Main Author: Pfitzer, Torsten
• Format: Electronic eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2026
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Fitness a kondice
• ISBN: 978-80-271-8654-9; 978-80-271-3926-2
• Physical Description: 1 online zdroj (144 stran)
• Abstract: Tato cvičení účinně a jednoduše ulevují lidem trpícím ztuhlými rameny, skoliózou, impingement syndromem, chronickými bolestmi ramen a šíje či napětím v čelisti. Důležité je nezaměřovat se pouze na bolestivé místo, ale pracovat i s propojenými oblastmi těla.