Nástroje pro přetížený mozek Vnitřní klid pro zaneprázdněné

• Main Author: Rai, Jay
• Format: Electronic eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2026
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie pro každého; Sebedůvěra a emoce
• ISBN: 978-80-271-6390-8; 978-80-271-6391-5; 978-80-271-6030-3
• Physical Description: 1 online zdroj (216 stran)
• Abstract: Cítíte se pod tlakem, zahlcení a jedete už jen na "záložní baterku"? Kniha Nástroje pro přetížený mozek vám ukáže, že i v dnešním hektickém světě můžete fungovat chytřeji, ne tvrději. Objevte praktický návod, jak si nastavit hranice, řídit energii, měnit negativní myšlení a předcházet vyhoření.